Снятие стресса со Светлицей Супер

Простая техника выхода из стресса со Светлицей Супер: Формирование пути выхода из стресса.

Если Вы почувствовали напряжение или затрудняетесь решить какую-то проблему, то следуйте этой инструкции для перехода в лёгкость и спокойствие. Для выхода в новое состояние Вам нужно сформировать путь к результату, т.е. свою структуру необходимых действий для достижения цели.

Техника движения.

1. Сформулируйте, какая перед Вами задача (проблема). Поймите, каков должен быть результат решения. Если это напряжение - результатом станет расслабление. Если какая-то текущая задача - её выполнение будет для Вас результатом.

2. Возьмите в руку Светлицу-Супер. Представьте себе самое приятное для Вас место и почувствуйте, что Вы в нём ощущаете. Наполните себя чувствами и радостью, которые связывают Вас с любимым местом.

3. Мысленно сосредоточьтесь на воображаемом потоке света, исходящем в Вас из Светлицы. Теперь представьте, как крепнет и усиливается Ваше собственное свечение, какой "густой" и красивый кокон энергии Вас окружает.

4. Теперь Вы можете произвольно двигаться в том направлении, которое подсказывает Ваша интуиция. Если Вы целенаправленно куда-то направляетесь во время выполнения упражнения, можете добавить новизну в свой путь. Обойдите какой-нибудь предмет по замысловатой траектории (дерево, камень на дороге, здание), пройдите новой тропой.

5. Всё это время, пока Вы двигаетесь со Светлицей, сосредоточьтесь на подсвечивании своего пути. Припоминайте, что Ваша траектория - это путь выхода из проблемы или поиска решения. Если проблема в напряжении, то по окончании упражнения Вы почувствуете легкость и расслабленность. Напряжение уйдёт. Светлица подсветит и усилит передачу Вашего намерения в Мир. Время выполнения не ограничено, Вы можете повторить эту технику несколько раз подряд с разной продолжительностью и интенсивностью.

Желаем Вам Лёгкости и спокойствия во всём!

721
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...